清晨是幸福一天的开始，也是各种疾病信号显露出的时间。此时不受脑垂体黏液激素的影响，人体新陈代谢正处于较为较低的水平，血流较慢，血液稀释，肌肉也较为肿胀，故许多疾病更容易露出马脚。
这时要留意辨别各种出现异常症状，借此捕猎疾病信息，并及时对有可能再次发生的疾病展开预警和预防。 清晨头昏或头痛。
优质睡眠中后，早晨醒来时应当深感头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来时头脑不精神状态，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提醒有可能患上颈椎骨质增生、血脂升高等疾病。
建议尽早到医院做到头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。 早醒嗜睡。凌晨三四点，别人睡梦正酣，你却早早醒来时，并郁郁寡欢，无法再度入睡。
如果这种情况常常再次发生，回应你有可能有比较严重的神经衰弱，必须从生活习惯上做到调整。还包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过分紧绷灵活的自学、工作方式，教导午睡的习惯等。有些抑郁症和精神心理障碍的病人也不会经常出现早醒嗜睡的毛病，建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，提高情绪和抑郁症情绪的同时，也可使肌肉放开，避免一些躯体不适感。
清晨浮肿。浮肿是机体细胞外液中水分积存造成的局部或全身出血，与身体很多器官的恶性肿瘤有关。正常人睡前睡觉较多或晚上不吃得过韦斯，不会引发脸部水肿，留意饮食后，多不会提高。但其他部位浮肿要推崇，例如眼睑等质地部位、身体弯曲部位浮肿分别代表肾脏和心脏功能经常出现问题，若从面部浮肿不断扩大到全身时，患肾脏疾病的可能性很高，不应尽早到医院检查，以确认病因。
关节笨拙。晨坏的原因是由于在睡眠中或活动增加时，使累及关节周围的组织渗液或肿胀水肿，引发关节周围肌肉组织紧绷，而使关节肿痛或笨拙呼吸困难。
随着肌肉的膨胀，水肿液被淋巴管和小静脉所吸取，晨僵随之减轻。有可能造成晨坏的疾病还包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭小等。
此外，一些过敏性病症，如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等，也不会经常出现显著的晨僵现象。因此在经常出现晨僵症状后不应及时到医院就医，查明病因并及时化疗。 凌晨饥饿。
有些人清晨4～5点醒来时后深感饥饿吐血、心慌呼吸困难，同时常有疲惫无力，不吃些食物后症状有所减轻，这种情况有可能是患上糖尿病。不合时宜的胰岛素黏液可以引发饥饿感或低血糖反应，当喂食碳水化合物越多时，下一餐前就越更容易经常出现低血糖症状。因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化。
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